Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 19 mars 2019

Whorl

Tillagt av aleckan, 293 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:15:00
	Sträcka	26.07 km
	Hastighet	20.86 km/h
	Tempo	02:53 min/km
	Puls	snitt 144 max 167
	Kadens	snitt 88 max 152
	Kraft	snitt 190 max 503
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	916 kcal
	Poäng	6337

Bättre känsla idag, och bättre i luftrören. Uppskattad V02Max av Garmin sjönk från 73 till 68, det blir en lång väg tillbaka. Känns ändå br att vara tillbaka på sadeln...

Bilder

F04783b53fa2cdc82a6129062e8d9b80ed2e42e76d6dba3fd7913032431fe603

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

72%	Snitt 144		Max 167	84%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:13

0.3%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:00:20

0.4%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:18:38

24.8%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

00:54:43

73.0%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:01:05

1.4%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:00:00

0.0%