 | Tid | 05:11:30 |
 | Sträcka | 111.54 km |
 | Hastighet | 21.48 km/h |
 | Tempo | 02:48 min/km |
 | Puls | snitt 137 max 186 |
 | Kadens | snitt 72 max 123 |
 | Kraft | snitt 159 max 1011 |
 | Temperatur | 16.2 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 2958 kcal |
 | Poäng | 26303 |
|
3 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:27:57 |
10.00 km |
21.47 km/h |
02:48 min/km |
122 bpm |
72 rpm |
138 w |
| 2 |
00:14:05 |
4.02 km |
17.13 km/h |
03:30 min/km |
142 bpm |
81 rpm |
185 w |
| 3 |
00:44:31 |
10.00 km |
13.48 km/h |
04:27 min/km |
147 bpm |
74 rpm |
189 w |
| 4 |
00:38:23 |
10.00 km |
15.63 km/h |
03:50 min/km |
128 bpm |
71 rpm |
138 w |
| 5 |
00:52:08 |
10.00 km |
11.51 km/h |
05:13 min/km |
145 bpm |
65 rpm |
199 w |
| 6 |
00:39:50 |
10.00 km |
15.06 km/h |
03:59 min/km |
144 bpm |
74 rpm |
177 w |
| 7 |
00:22:10 |
10.00 km |
27.07 km/h |
02:13 min/km |
128 bpm |
73 rpm |
88 w |
| 8 |
01:26:02 |
10.00 km |
6.97 km/h |
08:36 min/km |
132 bpm |
74 rpm |
135 w |
| 9 |
00:33:49 |
10.00 km |
17.74 km/h |
03:23 min/km |
140 bpm |
72 rpm |
163 w |
| 10 |
00:28:37 |
10.00 km |
20.97 km/h |
02:52 min/km |
147 bpm |
78 rpm |
210 w |
| 11 |
00:28:57 |
10.00 km |
20.73 km/h |
02:54 min/km |
127 bpm |
68 rpm |
105 w |
| 12 |
00:17:32 |
7.52 km |
25.73 km/h |
02:20 min/km |
129 bpm |
73 rpm |
130 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|