Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Måndagen den 25 mars 2019

GC dag 3 - Maspalomas hills

Tillagt av aleckan, 372 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid05:11:30
DistanceSträcka111.54 km
GaugeHastighet21.48 km/h
GaugeTempo02:48 min/km
PulsePulssnitt 137   max 186
CadenceKadenssnitt 72   max 123
PowerKraftsnitt 159   max 1011
TemperatureTemperatur16.2 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier2958 kcal
ScorePoäng26303
Ingen kommentar
3 har boostat detta
Anders_Gran, Tripp och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

71%
Snitt
137
Icon_pulse
Max
186
96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
01:20:34
18.6%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
01:29:18
20.6%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
01:36:17
22.2%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
01:38:25
22.7%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:04:41
14.9%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:04:25
1.0%