 |
Fredagen den 11 september 2009 Styrketräning |
Tillagt av joring, 800 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Armhävningsutmaning
Vecka 3 dag3 kolumn 3 (Set 22 30 20 20 max(minst 28) vila var 2 min längre vid behov) Jag vilade mellan 4-10 min för att klara av testet,sjukt jobbigt hade aldrig gått med 2min vila. Men jag klardade iallafal av det med ett max på sista med 41. Yes !!!
0 har boostat detta
Varför inte ge joring lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
