| Tid | 02:09:54 |
| Sträcka | 62.30 km |
| Hastighet | 28.78 km/h |
| Tempo | 02:05 min/km |
| Puls | snitt 136 max 179 |
| Kadens | snitt 83 max 134 |
| Kraft | snitt 176 max 740 |
| Temperatur | 14.1 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
| Kalorier | 1361 kcal |
| Poäng | 10945 |
|
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:21:05 |
10.00 km |
28.46 km/h |
02:07 min/km |
141 bpm |
89 rpm |
205 w |
2 |
00:20:24 |
10.00 km |
29.41 km/h |
02:02 min/km |
136 bpm |
87 rpm |
177 w |
3 |
00:02:14 |
0.96 km |
25.79 km/h |
02:20 min/km |
170 bpm |
100 rpm |
327 w |
4 |
00:03:56 |
2.17 km |
33.10 km/h |
01:49 min/km |
124 bpm |
73 rpm |
69 w |
5 |
00:03:34 |
1.65 km |
27.76 km/h |
02:10 min/km |
169 bpm |
96 rpm |
354 w |
6 |
00:03:54 |
2.16 km |
33.23 km/h |
01:48 min/km |
124 bpm |
64 rpm |
75 w |
7 |
00:03:34 |
1.63 km |
27.42 km/h |
02:11 min/km |
169 bpm |
93 rpm |
365 w |
8 |
00:04:08 |
2.12 km |
30.77 km/h |
01:57 min/km |
124 bpm |
66 rpm |
64 w |
9 |
00:03:30 |
1.63 km |
27.94 km/h |
02:09 min/km |
168 bpm |
91 rpm |
364 w |
10 |
00:03:40 |
2.02 km |
33.05 km/h |
01:49 min/km |
128 bpm |
60 rpm |
65 w |
11 |
00:03:42 |
1.62 km |
26.27 km/h |
02:17 min/km |
167 bpm |
93 rpm |
354 w |
12 |
00:04:09 |
2.15 km |
31.08 km/h |
01:56 min/km |
126 bpm |
69 rpm |
66 w |
13 |
00:03:40 |
1.62 km |
26.51 km/h |
02:16 min/km |
166 bpm |
92 rpm |
348 w |
14 |
00:22:05 |
10.00 km |
27.17 km/h |
02:13 min/km |
130 bpm |
79 rpm |
140 w |
15 |
00:21:52 |
10.00 km |
27.44 km/h |
02:11 min/km |
122 bpm |
76 rpm |
123 w |
16 |
00:06:40 |
2.57 km |
23.13 km/h |
02:36 min/km |
125 bpm |
75 rpm |
129 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|