4x4min på Tulingeberg

Tillagt av aleckan, 293 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:16:52
	Sträcka	35.64 km
	Hastighet	27.82 km/h
	Tempo	02:09 min/km
	Puls	snitt 145 max 186
	Kadens	snitt 84 max 120
	Kraft	snitt 189 max 855
	Temperatur	11.1 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	869 kcal
	Poäng	6465

Ingen kommentar

2 har boostat detta

sanna_e och Fanny_Bäckstrand har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

73%	Snitt 145		Max 186	93%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:33

0.7%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:10:31

13.7%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:25:30

33.1%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

00:19:25

25.2%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:15:52

20.6%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:05:07

6.6%

Logga in

4x4min på Tulingeberg

Sammanställing

Pulszoner - Standard