5x30sek + pendling

Tillagt av aleckan, 301 veckor sedan

Sammanställing

Ingen kommentar

1 har boostat detta

Tripp har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:22:01	10.00 km	27.25 km/h	02:12 min/km	139 bpm	83 rpm	175 w
2	00:02:22	0.93 km	23.58 km/h	02:33 min/km	136 bpm	81 rpm	166 w
3	00:00:28	0.21 km	27.00 km/h	02:13 min/km	153 bpm	99 rpm	755 w
4	00:02:08	0.90 km	25.31 km/h	02:22 min/km	150 bpm	72 rpm	101 w
5	00:00:33	0.24 km	26.18 km/h	02:18 min/km	161 bpm	99 rpm	655 w
6	00:02:22	0.94 km	23.83 km/h	02:31 min/km	150 bpm	77 rpm	105 w
7	00:00:33	0.21 km	22.91 km/h	02:37 min/km	160 bpm	87 rpm	627 w
8	00:02:49	0.92 km	19.60 km/h	03:04 min/km	147 bpm	67 rpm	91 w
9	00:00:33	0.20 km	21.82 km/h	02:45 min/km	159 bpm	93 rpm	606 w
10	00:02:24	0.95 km	23.75 km/h	02:32 min/km	150 bpm	77 rpm	100 w
11	00:00:32	0.21 km	23.63 km/h	02:32 min/km	158 bpm	101 rpm	625 w
12	00:23:28	10.00 km	25.57 km/h	02:21 min/km	139 bpm	77 rpm	149 w
13	08:48:16	10.00 km	1.14 km/h	52:50 min/km	128 bpm	73 rpm	138 w
14	00:16:53	10.00 km	35.54 km/h	01:41 min/km	156 bpm	92 rpm	240 w
15	00:20:41	9.82 km	28.49 km/h	02:06 min/km	143 bpm	79 rpm	161 w