5x3min z6 + 12min runt tröskel

Tillagt av aleckan, 306 veckor sedan

Sammanställing

Ingen kommentar

1 har boostat detta

sanna_e har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:22:19	10.00 km	26.89 km/h	02:14 min/km	137 bpm	93 rpm	213 w
2	00:18:47	10.00 km	31.94 km/h	01:53 min/km	154 bpm	96 rpm	264 w
3	00:06:19	3.06 km	29.07 km/h	02:04 min/km	126 bpm	86 rpm	151 w
4	00:03:01	1.30 km	25.86 km/h	02:19 min/km	165 bpm	81 rpm	374 w
5	00:04:20	2.41 km	33.37 km/h	01:48 min/km	128 bpm	78 rpm	101 w
6	00:03:00	1.35 km	27.00 km/h	02:13 min/km	167 bpm	73 rpm	398 w
7	00:04:16	2.35 km	33.05 km/h	01:49 min/km	127 bpm	77 rpm	89 w
8	00:03:00	1.33 km	26.60 km/h	02:15 min/km	167 bpm	85 rpm	387 w
9	00:04:19	2.39 km	33.22 km/h	01:48 min/km	128 bpm	74 rpm	98 w
10	00:03:01	1.32 km	26.25 km/h	02:17 min/km	167 bpm	91 rpm	388 w
11	00:04:24	2.38 km	32.45 km/h	01:51 min/km	127 bpm	75 rpm	90 w
12	00:03:02	1.33 km	26.31 km/h	02:17 min/km	166 bpm	86 rpm	391 w
13	00:10:48	6.27 km	34.83 km/h	01:43 min/km	141 bpm	86 rpm	169 w
14	00:13:03	9.17 km	42.16 km/h	01:25 min/km	168 bpm	97 rpm	303 w
15	00:20:03	10.00 km	29.93 km/h	02:00 min/km	140 bpm	80 rpm	196 w
16	00:06:08	2.55 km	24.95 km/h	02:24 min/km	141 bpm	81 rpm	197 w