Tempo di Grindsjön

Tillagt av aleckan, 299 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:38:15
	Sträcka	25.13 km
	Hastighet	39.42 km/h
	Tempo	01:31 min/km
	Puls	snitt 177 max 184
	Kadens	snitt 101 max 125
	Kraft	snitt 242 max 989
	Temperatur	11.4 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	19, Extremt ansträngande
	Kalorier	554 kcal
	Poäng	3223

Glömde skorna och fick vända hem, hämtade nummerlappen 8min innan start. 2minuter uppvärmning sen pang på. Öppnade nog lite hårt med den dåliga uppvärmningen och det gick långsamt mot slutet. Snabbare tid än förra året iaf, får vara nöjd med det lilla.

1 har boostat detta

sanna_e har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

91%	Snitt 177		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%