Raceprep 5x45sek

Tillagt av aleckan, 306 veckor sedan

Sammanställing

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:11:47	4.73 km	24.08 km/h	02:29 min/km	122 bpm	77 rpm	141 w
2	00:00:46	0.45 km	35.22 km/h	01:42 min/km	151 bpm	108 rpm	498 w
3	00:04:28	1.66 km	22.30 km/h	02:41 min/km	129 bpm	75 rpm	105 w
4	00:00:47	0.44 km	33.70 km/h	01:47 min/km	156 bpm	83 rpm	511 w
5	00:04:34	1.69 km	22.20 km/h	02:42 min/km	133 bpm	71 rpm	91 w
6	00:00:49	0.58 km	42.61 km/h	01:24 min/km	156 bpm	106 rpm	493 w
7	00:00:02	0.02 km	36.00 km/h	01:40 min/km	174 bpm	109 rpm	113 w
8	00:05:11	2.30 km	26.62 km/h	02:15 min/km	146 bpm	80 rpm	146 w
9	00:00:46	0.54 km	42.26 km/h	01:25 min/km	155 bpm	94 rpm	530 w
10	00:04:30	1.83 km	24.40 km/h	02:28 min/km	142 bpm	82 rpm	140 w
11	00:00:46	0.36 km	28.17 km/h	02:08 min/km	158 bpm	93 rpm	532 w
12	00:27:16	10.00 km	22.00 km/h	02:44 min/km	120 bpm	73 rpm	102 w
13	00:09:21	2.56 km	16.43 km/h	03:39 min/km	100 bpm	55 rpm	55 w