Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Onsdagen den 19 juni 2019

2x9min (40/20)

Tillagt av aleckan, 260 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:30:42
DistanceSträcka43.23 km
GaugeHastighet28.60 km/h
GaugeTempo02:06 min/km
PulsePulssnitt 136   max 183
CadenceKadenssnitt 83   max 135
PowerKraftsnitt 149   max 934
TemperatureTemperatur19.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier794 kcal
ScorePoäng7640
Ingen kommentar
1 har boostat detta
sanna_e har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

68%
Snitt
136
Icon_pulse
Max
183
92%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:03:59
4.3%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:21:56
23.4%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:40:44
43.5%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:07:11
7.7%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:18:53
20.2%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:56
1.0%