 | Tid | 01:04:45 |
 | Sträcka | 28.54 km |
 | Hastighet | 26.45 km/h |
 | Tempo | 02:16 min/km |
 | Puls | snitt 146 max 183 |
 | Kadens | snitt 82 max 118 |
 | Kraft | snitt 189 max 599 |
 | Temperatur | 12.5 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
 | Kalorier | 730 kcal |
 | Poäng | 5445 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:10:52 |
4.88 km |
26.94 km/h |
02:14 min/km |
129 bpm |
83 rpm |
144 w |
| 2 |
00:05:02 |
1.74 km |
20.74 km/h |
02:54 min/km |
166 bpm |
93 rpm |
315 w |
| 3 |
00:03:10 |
1.78 km |
33.73 km/h |
01:47 min/km |
121 bpm |
61 rpm |
40 w |
| 4 |
00:04:48 |
1.70 km |
21.25 km/h |
02:49 min/km |
169 bpm |
91 rpm |
317 w |
| 5 |
00:03:19 |
1.82 km |
32.92 km/h |
01:49 min/km |
127 bpm |
63 rpm |
43 w |
| 6 |
00:04:51 |
1.71 km |
21.15 km/h |
02:50 min/km |
169 bpm |
85 rpm |
317 w |
| 7 |
00:03:14 |
1.79 km |
33.22 km/h |
01:48 min/km |
130 bpm |
57 rpm |
48 w |
| 8 |
00:04:48 |
1.69 km |
21.13 km/h |
02:50 min/km |
170 bpm |
83 rpm |
318 w |
| 9 |
00:03:12 |
1.81 km |
33.94 km/h |
01:46 min/km |
132 bpm |
56 rpm |
41 w |
| 10 |
00:04:49 |
1.72 km |
21.43 km/h |
02:48 min/km |
170 bpm |
87 rpm |
317 w |
| 11 |
00:03:23 |
1.79 km |
31.74 km/h |
01:53 min/km |
126 bpm |
54 rpm |
35 w |
| 12 |
00:04:43 |
1.71 km |
21.75 km/h |
02:45 min/km |
170 bpm |
87 rpm |
324 w |
| 13 |
00:09:12 |
4.40 km |
28.70 km/h |
02:05 min/km |
127 bpm |
78 rpm |
100 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|