 | Tid | 03:33:22 |
 | Sträcka | 121.91 km |
 | Hastighet | 34.28 km/h |
 | Tempo | 01:45 min/km |
 | Puls | snitt 152 max 190 |
 | Kadens | snitt 85 max 134 |
 | Kraft | snitt 163 max 1097 |
 | Temperatur | 20.8 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 2083 kcal |
 | Poäng | 18016 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:19:32 |
10.00 km |
30.72 km/h |
01:57 min/km |
138 bpm |
86 rpm |
149 w |
| 2 |
00:36:35 |
10.00 km |
16.40 km/h |
03:40 min/km |
135 bpm |
78 rpm |
124 w |
| 3 |
00:18:43 |
10.00 km |
32.06 km/h |
01:52 min/km |
159 bpm |
86 rpm |
179 w |
| 4 |
00:19:17 |
10.00 km |
31.11 km/h |
01:56 min/km |
158 bpm |
85 rpm |
149 w |
| 5 |
00:18:05 |
10.00 km |
33.18 km/h |
01:49 min/km |
156 bpm |
90 rpm |
173 w |
| 6 |
00:21:54 |
10.00 km |
27.40 km/h |
02:11 min/km |
159 bpm |
87 rpm |
173 w |
| 7 |
00:22:18 |
10.00 km |
26.91 km/h |
02:14 min/km |
147 bpm |
83 rpm |
141 w |
| 8 |
00:16:03 |
10.00 km |
37.38 km/h |
01:36 min/km |
166 bpm |
91 rpm |
200 w |
| 9 |
00:25:24 |
10.00 km |
23.62 km/h |
02:32 min/km |
160 bpm |
91 rpm |
194 w |
| 10 |
00:15:24 |
10.00 km |
38.96 km/h |
01:32 min/km |
160 bpm |
87 rpm |
169 w |
| 11 |
00:21:21 |
10.00 km |
28.10 km/h |
02:08 min/km |
155 bpm |
80 rpm |
171 w |
| 12 |
00:19:30 |
10.00 km |
30.77 km/h |
01:57 min/km |
147 bpm |
84 rpm |
162 w |
| 13 |
00:04:15 |
1.91 km |
26.96 km/h |
02:14 min/km |
143 bpm |
77 rpm |
129 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|