 | Tid | 02:44:00 |
 | Sträcka | 80.61 km |
 | Hastighet | 29.49 km/h |
 | Tempo | 02:02 min/km |
 | Puls | snitt 140 max 177 |
 | Kadens | snitt 86 max 124 |
 | Kraft | snitt 150 max 774 |
 | Temperatur | 28.2 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 1472 kcal |
 | Poäng | 13857 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:20:44 |
10.00 km |
28.94 km/h |
02:04 min/km |
138 bpm |
88 rpm |
162 w |
| 2 |
00:19:30 |
10.00 km |
30.77 km/h |
01:57 min/km |
150 bpm |
91 rpm |
175 w |
| 3 |
00:20:00 |
10.00 km |
30.00 km/h |
02:00 min/km |
140 bpm |
87 rpm |
141 w |
| 4 |
02:29:14 |
10.00 km |
4.02 km/h |
14:55 min/km |
140 bpm |
82 rpm |
157 w |
| 5 |
00:18:46 |
10.00 km |
31.97 km/h |
01:53 min/km |
141 bpm |
86 rpm |
145 w |
| 6 |
00:21:51 |
10.00 km |
27.46 km/h |
02:11 min/km |
138 bpm |
83 rpm |
140 w |
| 7 |
00:20:00 |
10.00 km |
30.00 km/h |
02:00 min/km |
143 bpm |
87 rpm |
156 w |
| 8 |
00:25:25 |
10.00 km |
23.61 km/h |
02:33 min/km |
135 bpm |
82 rpm |
133 w |
| 9 |
00:01:45 |
0.61 km |
20.91 km/h |
02:52 min/km |
127 bpm |
76 rpm |
85 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|