 | Tid | 03:49:36 |
 | Sträcka | 87.48 km |
 | Hastighet | 22.86 km/h |
 | Tempo | 02:37 min/km |
 | Puls | snitt 96 max 140 |
 | Kadens | snitt 69 max 125 |
 | Kraft | snitt 80 max 608 |
 | Temperatur | 27.7 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 12, Lätt |
 | Kalorier | 1095 kcal |
 | Poäng | 19379 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:24:03 |
10.00 km |
24.95 km/h |
02:24 min/km |
116 bpm |
80 rpm |
118 w |
| 2 |
00:24:31 |
10.00 km |
24.47 km/h |
02:27 min/km |
110 bpm |
79 rpm |
113 w |
| 3 |
00:23:34 |
10.00 km |
25.46 km/h |
02:21 min/km |
98 bpm |
70 rpm |
83 w |
| 4 |
00:28:03 |
10.00 km |
21.39 km/h |
02:48 min/km |
97 bpm |
76 rpm |
86 w |
| 5 |
00:23:17 |
10.00 km |
25.77 km/h |
02:20 min/km |
89 bpm |
68 rpm |
66 w |
| 6 |
00:31:35 |
10.00 km |
19.00 km/h |
03:10 min/km |
96 bpm |
71 rpm |
84 w |
| 7 |
01:28:44 |
10.00 km |
6.76 km/h |
08:52 min/km |
93 bpm |
68 rpm |
66 w |
| 8 |
00:35:36 |
10.00 km |
16.85 km/h |
03:34 min/km |
86 bpm |
56 rpm |
55 w |
| 9 |
00:29:09 |
7.48 km |
15.40 km/h |
03:54 min/km |
88 bpm |
54 rpm |
60 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|