 | Tid | 01:10:34 |
 | Sträcka | 29.77 km |
 | Hastighet | 25.31 km/h |
 | Tempo | 02:22 min/km |
 | Puls | snitt 141 max 182 |
 | Kadens | snitt 84 max 127 |
 | Kraft | snitt 156 max 1021 |
 | Temperatur | 16 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
 | Kalorier | 655 kcal |
 | Poäng | 5943 |
|
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:14:35 |
7.26 km |
29.87 km/h |
02:01 min/km |
137 bpm |
88 rpm |
164 w |
| 2 |
00:02:56 |
1.22 km |
24.95 km/h |
02:24 min/km |
172 bpm |
104 rpm |
353 w |
| 3 |
00:03:05 |
1.38 km |
26.85 km/h |
02:14 min/km |
130 bpm |
66 rpm |
39 w |
| 4 |
00:03:02 |
1.20 km |
23.74 km/h |
02:32 min/km |
172 bpm |
101 rpm |
346 w |
| 5 |
00:03:55 |
1.39 km |
21.29 km/h |
02:49 min/km |
123 bpm |
50 rpm |
23 w |
| 6 |
00:03:01 |
1.17 km |
23.27 km/h |
02:35 min/km |
170 bpm |
101 rpm |
330 w |
| 7 |
00:04:14 |
1.35 km |
19.13 km/h |
03:08 min/km |
126 bpm |
53 rpm |
18 w |
| 8 |
00:03:02 |
1.14 km |
22.55 km/h |
02:40 min/km |
170 bpm |
96 rpm |
331 w |
| 9 |
00:03:59 |
1.42 km |
21.39 km/h |
02:48 min/km |
128 bpm |
51 rpm |
19 w |
| 10 |
00:03:01 |
1.13 km |
22.48 km/h |
02:40 min/km |
169 bpm |
102 rpm |
322 w |
| 11 |
00:30:52 |
10.00 km |
19.44 km/h |
03:05 min/km |
134 bpm |
77 rpm |
124 w |
| 12 |
00:02:28 |
1.11 km |
27.00 km/h |
02:13 min/km |
135 bpm |
70 rpm |
90 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|