 | Tid | 01:02:36 |
 | Sträcka | 24.05 km |
 | Hastighet | 23.05 km/h |
 | Tempo | 02:36 min/km |
 | Puls | snitt 138 max 183 |
 | Kadens | snitt 74 max 124 |
 | Kraft | snitt 140 max 1003 |
 | Temperatur | 15.5 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 19, Extremt ansträngande |
 | Kalorier | 517 kcal |
 | Poäng | 5269 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:14:07 |
6.22 km |
26.44 km/h |
02:16 min/km |
123 bpm |
80 rpm |
130 w |
| 2 |
00:01:01 |
0.38 km |
22.43 km/h |
02:41 min/km |
165 bpm |
93 rpm |
526 w |
| 3 |
00:03:42 |
1.46 km |
23.68 km/h |
02:32 min/km |
135 bpm |
61 rpm |
64 w |
| 4 |
00:01:01 |
0.39 km |
23.02 km/h |
02:36 min/km |
163 bpm |
99 rpm |
528 w |
| 5 |
00:03:49 |
1.47 km |
23.11 km/h |
02:36 min/km |
143 bpm |
66 rpm |
70 w |
| 6 |
00:01:01 |
0.38 km |
22.43 km/h |
02:41 min/km |
164 bpm |
89 rpm |
508 w |
| 7 |
00:04:02 |
1.48 km |
22.02 km/h |
02:44 min/km |
141 bpm |
63 rpm |
56 w |
| 8 |
00:01:01 |
0.37 km |
21.84 km/h |
02:45 min/km |
163 bpm |
86 rpm |
496 w |
| 9 |
00:04:09 |
1.48 km |
21.40 km/h |
02:48 min/km |
140 bpm |
63 rpm |
56 w |
| 10 |
00:01:01 |
0.36 km |
21.25 km/h |
02:49 min/km |
163 bpm |
104 rpm |
487 w |
| 11 |
00:04:04 |
1.49 km |
21.98 km/h |
02:44 min/km |
143 bpm |
62 rpm |
63 w |
| 12 |
00:01:01 |
0.36 km |
21.25 km/h |
02:49 min/km |
164 bpm |
90 rpm |
470 w |
| 13 |
00:04:19 |
1.50 km |
20.85 km/h |
02:53 min/km |
140 bpm |
62 rpm |
62 w |
| 14 |
00:01:02 |
0.37 km |
21.48 km/h |
02:48 min/km |
165 bpm |
91 rpm |
499 w |
| 15 |
00:21:42 |
6.34 km |
17.53 km/h |
03:25 min/km |
137 bpm |
69 rpm |
106 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|