 | Tid | 00:40:00 |
 | Sträcka | 14.39 km |
 | Hastighet | 21.59 km/h |
| Tempo | 02:47 min/km |
 | Puls | snitt 144 max 162 |
 | Kadens | snitt 91 max 122 |
 | Kraft | snitt 176 max 232 |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 12, Lätt |
 | Kalorier | 485 kcal |
 | Poäng | 3379 |
|
Ingen kommentar
Bilder
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:08:00 |
2.78 km |
20.85 km/h |
02:53 min/km |
134 bpm |
88 rpm |
155 w |
| 2 |
00:02:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
142 bpm |
95 rpm |
187 w |
| 3 |
00:05:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
152 bpm |
95 rpm |
202 w |
| 4 |
00:02:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
154 bpm |
94 rpm |
210 w |
| 5 |
00:05:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
157 bpm |
94 rpm |
217 w |
| 6 |
00:02:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
154 bpm |
92 rpm |
202 w |
| 7 |
00:06:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
149 bpm |
93 rpm |
187 w |
| 8 |
00:10:00 |
3.54 km |
21.24 km/h |
02:49 min/km |
134 bpm |
90 rpm |
138 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
