| Tid | 03:45:17 |
| Sträcka | 88.77 km |
| Hastighet | 23.64 km/h |
| Tempo | 02:32 min/km |
| Puls | snitt 149 max 183 |
| Kadens | snitt 81 max 134 |
| Kraft | snitt 176 max 1043 |
| Temperatur | 9.2 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 15, Ansträngande |
| Kalorier | 2376 kcal |
| Poäng | 19025 |
|
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:26:47 |
10.00 km |
22.40 km/h |
02:41 min/km |
143 bpm |
85 rpm |
161 w |
2 |
00:30:55 |
10.00 km |
19.41 km/h |
03:06 min/km |
133 bpm |
79 rpm |
128 w |
3 |
00:29:01 |
10.00 km |
20.68 km/h |
02:54 min/km |
151 bpm |
81 rpm |
185 w |
4 |
00:31:02 |
10.00 km |
19.33 km/h |
03:06 min/km |
144 bpm |
79 rpm |
171 w |
5 |
00:23:37 |
10.00 km |
25.41 km/h |
02:22 min/km |
161 bpm |
88 rpm |
214 w |
6 |
00:25:21 |
10.00 km |
23.67 km/h |
02:32 min/km |
154 bpm |
80 rpm |
189 w |
7 |
00:22:55 |
10.00 km |
26.18 km/h |
02:18 min/km |
163 bpm |
85 rpm |
219 w |
8 |
00:26:18 |
10.00 km |
22.81 km/h |
02:38 min/km |
148 bpm |
78 rpm |
163 w |
9 |
00:25:12 |
8.77 km |
20.88 km/h |
02:52 min/km |
147 bpm |
79 rpm |
163 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|