| Tid | 00:45:00 |
| Sträcka | 15.77 km |
| Hastighet | 21.03 km/h |
| Tempo | 02:51 min/km |
| Puls | snitt 145 max 161 |
| Kadens | snitt 89 max 95 |
| Kraft | snitt 206 max 258 |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 12, Lätt |
| Kalorier | 559 kcal |
| Poäng | 3802 |
|
Ingen kommentar
Bilder
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:04:00 |
1.29 km |
19.35 km/h |
03:06 min/km |
130 bpm |
81 rpm |
155 w |
2 |
00:03:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
141 bpm |
87 rpm |
186 w |
3 |
00:03:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
145 bpm |
90 rpm |
202 w |
4 |
00:10:00 |
0.01 km |
0.06 km/h |
1000:00 min/km |
149 bpm |
91 rpm |
218 w |
5 |
00:01:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
151 bpm |
91 rpm |
210 w |
6 |
00:09:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
144 bpm |
90 rpm |
202 w |
7 |
00:01:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
144 bpm |
91 rpm |
218 w |
8 |
00:09:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
154 bpm |
92 rpm |
234 w |
9 |
00:05:00 |
1.74 km |
20.88 km/h |
02:52 min/km |
142 bpm |
88 rpm |
194 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|