![Time](https://twiik.b-cdn.net/images/workout/time.png) | Tid | 01:15:00 |
![Distance](https://twiik.b-cdn.net/images/workout/distance.png) | Sträcka | 25.98 km |
![Gauge](https://twiik.b-cdn.net/images/workout/gauge.png) | Hastighet | 20.78 km/h |
![Gauge](https://twiik.b-cdn.net/images/workout/gauge.png) | Tempo | 02:53 min/km |
![Pulse](https://twiik.b-cdn.net/images/workout/pulse.png) | Puls | snitt 149 max 175 |
![Cadence](https://twiik.b-cdn.net/images/workout/cadence.png) | Kadens | snitt 88 max 158 |
![Power](https://twiik.b-cdn.net/images/workout/power.png) | Kraft | snitt 221 max 688 |
![Intensity](https://twiik.b-cdn.net/images/workout/intensity.png) | Intensitet | Normal |
![Intensity](https://twiik.b-cdn.net/images/workout/intensity.png) | Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
![Kcal](https://twiik.b-cdn.net/images/workout/kcal.png) | Kalorier | 928 kcal |
![Score](https://twiik.b-cdn.net/images/workout/score.png) | Poäng | 6337 |
|
Ingen kommentar
Bilder
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:04:00 |
1.34 km |
20.10 km/h |
02:59 min/km |
126 bpm |
84 rpm |
155 w |
2 |
00:04:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
145 bpm |
90 rpm |
218 w |
3 |
00:03:00 |
0.01 km |
0.20 km/h |
300:00 min/km |
156 bpm |
91 rpm |
279 w |
4 |
00:05:00 |
1.76 km |
21.12 km/h |
02:50 min/km |
122 bpm |
89 rpm |
124 w |
5 |
00:15:00 |
0.01 km |
0.04 km/h |
1500:00 min/km |
158 bpm |
85 rpm |
264 w |
6 |
00:05:00 |
1.74 km |
20.88 km/h |
02:52 min/km |
128 bpm |
88 rpm |
124 w |
7 |
00:15:00 |
0.01 km |
0.04 km/h |
1500:00 min/km |
165 bpm |
94 rpm |
265 w |
8 |
00:05:00 |
1.76 km |
21.12 km/h |
02:50 min/km |
132 bpm |
88 rpm |
124 w |
9 |
00:15:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
161 bpm |
86 rpm |
265 w |
10 |
00:04:00 |
1.35 km |
20.25 km/h |
02:58 min/km |
126 bpm |
85 rpm |
108 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|