 | Tid | 01:31:56 |
 | Sträcka | 41.50 km |
 | Hastighet | 27.08 km/h |
 | Tempo | 02:13 min/km |
 | Puls | snitt 147 max 182 |
 | Kadens | snitt 84 max 134 |
 | Kraft | snitt 179 max 914 |
 | Temperatur | 21.9 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 986 kcal |
 | Poäng | 7736 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:20:14 |
10.00 km |
29.65 km/h |
02:01 min/km |
143 bpm |
86 rpm |
172 w |
| 2 |
00:27:40 |
10.00 km |
21.69 km/h |
02:46 min/km |
148 bpm |
83 rpm |
179 w |
| 3 |
00:27:16 |
10.00 km |
22.00 km/h |
02:44 min/km |
152 bpm |
83 rpm |
195 w |
| 4 |
00:17:07 |
10.00 km |
35.05 km/h |
01:43 min/km |
144 bpm |
86 rpm |
169 w |
| 5 |
00:03:57 |
1.50 km |
22.78 km/h |
02:38 min/km |
146 bpm |
75 rpm |
160 w |
| 6 |
-2:-16:00 |
-31.50 km |
24.87 km/h |
00:00 min/km |
143 bpm |
86 rpm |
172 w |
| 7 |
00:27:40 |
10.00 km |
21.69 km/h |
02:46 min/km |
148 bpm |
83 rpm |
179 w |
| 8 |
00:27:16 |
10.00 km |
22.00 km/h |
02:44 min/km |
152 bpm |
83 rpm |
195 w |
| 9 |
00:17:07 |
10.00 km |
35.05 km/h |
01:43 min/km |
144 bpm |
86 rpm |
169 w |
| 10 |
00:03:57 |
1.50 km |
22.78 km/h |
02:38 min/km |
146 bpm |
75 rpm |
160 w |
| 11 |
-2:-16:00 |
-31.50 km |
24.87 km/h |
00:00 min/km |
143 bpm |
86 rpm |
172 w |
| 12 |
00:27:40 |
10.00 km |
21.69 km/h |
02:46 min/km |
148 bpm |
83 rpm |
179 w |
| 13 |
00:27:16 |
10.00 km |
22.00 km/h |
02:44 min/km |
152 bpm |
83 rpm |
195 w |
| 14 |
00:17:07 |
10.00 km |
35.05 km/h |
01:43 min/km |
144 bpm |
86 rpm |
169 w |
| 15 |
00:03:57 |
1.50 km |
22.78 km/h |
02:38 min/km |
146 bpm |
75 rpm |
160 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|