Garrowby -2

Tillagt av aleckan, 339 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:15:00
	Sträcka	26.71 km
	Hastighet	21.37 km/h
	Tempo	02:48 min/km
	Puls	snitt 159 max 180
	Kadens	snitt 90 max 102
	Kraft	snitt 210 max 385
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	931 kcal
	Poäng	6337

Ingen kommentar

Bilder

66191d412fbeb3fb35f0b00d48942b4a9f13dbf2f67e265d948711dc62c54988

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:03:00	1.00 km	20.00 km/h	03:00 min/km	124 bpm	84 rpm	156 w
2	00:03:00	0.01 km	0.20 km/h	300:00 min/km	154 bpm	88 rpm	218 w
3	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	168 bpm	88 rpm	279 w
4	00:05:00	1.78 km	21.36 km/h	02:49 min/km	138 bpm	89 rpm	124 w
5	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	166 bpm	92 rpm	272 w
6	00:01:00	0.37 km	22.20 km/h	02:42 min/km	159 bpm	91 rpm	125 w
7	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	170 bpm	94 rpm	280 w
8	00:01:00	0.37 km	22.20 km/h	02:42 min/km	163 bpm	92 rpm	128 w
9	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	170 bpm	93 rpm	285 w
10	00:01:00	0.37 km	22.20 km/h	02:42 min/km	167 bpm	92 rpm	125 w
11	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	171 bpm	92 rpm	294 w
12	00:05:00	1.82 km	21.84 km/h	02:45 min/km	143 bpm	91 rpm	124 w
13	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	170 bpm	93 rpm	287 w
14	00:01:00	0.36 km	21.60 km/h	02:47 min/km	166 bpm	90 rpm	127 w
15	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	172 bpm	94 rpm	293 w
16	00:01:00	0.37 km	22.20 km/h	02:42 min/km	168 bpm	91 rpm	128 w
17	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	172 bpm	95 rpm	281 w
18	00:01:00	0.37 km	22.20 km/h	02:42 min/km	169 bpm	90 rpm	126 w
19	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	172 bpm	93 rpm	273 w
20	00:05:00	1.77 km	21.24 km/h	02:49 min/km	143 bpm	89 rpm	124 w
21	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	169 bpm	93 rpm	292 w
22	00:01:00	0.35 km	21.00 km/h	02:51 min/km	168 bpm	87 rpm	123 w
23	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	173 bpm	92 rpm	282 w
24	00:01:00	0.35 km	21.00 km/h	02:51 min/km	170 bpm	87 rpm	125 w
25	00:03:00	0.01 km	0.20 km/h	300:00 min/km	171 bpm	92 rpm	279 w
26	00:01:00	0.34 km	20.40 km/h	02:56 min/km	167 bpm	86 rpm	125 w
27	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	169 bpm	91 rpm	276 w
28	00:06:00	2.05 km	20.50 km/h	02:56 min/km	136 bpm	86 rpm	108 w