Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Torsdagen den 21 november 2019

Tinker +2

Tillagt av aleckan, 339 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:20:00
	Sträcka	27.31 km
	Hastighet	20.48 km/h
	Tempo	02:56 min/km
	Puls	snitt 156 max 181
	Kadens	snitt 87 max 97
	Kraft	snitt 222 max 365
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	993 kcal
	Poäng	6759

Ingen kommentar

Bilder

3b8e360353c10f8adb35a49bb063a868d1eeb901aa02c35373a069cc25b2bf25

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:08:00	2.69 km	20.18 km/h	02:58 min/km	131 bpm	85 rpm	156 w
2	00:06:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	155 bpm	88 rpm	236 w
3	00:03:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	165 bpm	90 rpm	301 w
4	00:05:00	1.77 km	21.24 km/h	02:49 min/km	145 bpm	89 rpm	156 w
5	00:08:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	175 bpm	90 rpm	326 w
6	00:05:00	1.77 km	21.24 km/h	02:49 min/km	146 bpm	89 rpm	125 w
7	00:08:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	176 bpm	90 rpm	323 w
8	00:05:00	1.73 km	20.76 km/h	02:53 min/km	145 bpm	86 rpm	123 w
9	00:08:00	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	175 bpm	89 rpm	314 w
10	00:05:00	1.72 km	20.64 km/h	02:54 min/km	142 bpm	86 rpm	118 w
11	00:08:00	0.01 km	0.07 km/h	800:00 min/km	173 bpm	87 rpm	303 w
12	00:11:00	3.55 km	19.36 km/h	03:06 min/km	138 bpm	81 rpm	135 w

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

80%	Snitt 156		Max 181	93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:03

0.1%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:11

0.2%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:20:15

25.3%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:17:29

21.9%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:19:26

24.3%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:22:35

28.2%