Styrkeövningar utförda under passet.
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
 15 x 32.5 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
15 x 32.5 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Bröst
|
15 x 32.5 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Rygg
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Rygg
|
15 x 47.5 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Rygg
|
15 x 47.5 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· Rygg
|
20 x 40.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· Rygg
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· Rygg
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Ryggresning i fribänk
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Ryggresning i fribänk
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Ryggresning i fribänk
· Rygg
|
15 repetitioner |
| | |
|
Militärpress
· Axlar
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Militärpress
· Axlar
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Militärpress
· Axlar
|
15 x 15.0 kg |
| | |
