Ainslie

Tillagt av aleckan, 332 veckor sedan

Sammanställing

Ett steg framåt, första passet över tröskel på över en månad.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:08:00	3.82 km	28.65 km/h	02:06 min/km	128 bpm	83 rpm	152 w
2	00:06:00	3.02 km	30.20 km/h	01:59 min/km	154 bpm	88 rpm	220 w
3	00:03:00	1.54 km	30.80 km/h	01:57 min/km	171 bpm	89 rpm	293 w
4	00:05:00	2.56 km	30.72 km/h	01:57 min/km	146 bpm	89 rpm	152 w
5	00:04:00	2.13 km	31.95 km/h	01:53 min/km	177 bpm	92 rpm	320 w
6	00:04:00	2.06 km	30.90 km/h	01:57 min/km	144 bpm	89 rpm	123 w
7	00:04:00	2.15 km	32.25 km/h	01:52 min/km	178 bpm	93 rpm	320 w
8	00:04:00	2.04 km	30.60 km/h	01:58 min/km	148 bpm	89 rpm	122 w
9	00:04:00	2.12 km	31.80 km/h	01:53 min/km	178 bpm	92 rpm	320 w
10	00:04:00	1.99 km	29.85 km/h	02:01 min/km	150 bpm	86 rpm	123 w
11	00:04:00	2.14 km	32.10 km/h	01:52 min/km	180 bpm	93 rpm	320 w
12	00:12:00	5.75 km	28.75 km/h	02:05 min/km	140 bpm	83 rpm	137 w