 | Tid | 01:13:10 |
 | Sträcka | 21.15 km |
 | Hastighet | 17.34 km/h |
 | Tempo | 03:28 min/km |
 | Puls | snitt 161 max 177 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
 | Kalorier | 832 kcal |
 | Poäng | 4940 |
|
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:03:49 |
1.00 km |
15.72 km/h |
03:49 min/km |
144 bpm |
| 2 |
00:03:37 |
1.00 km |
16.59 km/h |
03:37 min/km |
159 bpm |
| 3 |
00:03:13 |
1.00 km |
18.65 km/h |
03:13 min/km |
154 bpm |
| 4 |
00:03:33 |
1.00 km |
16.90 km/h |
03:33 min/km |
166 bpm |
| 5 |
00:03:02 |
1.00 km |
19.78 km/h |
03:02 min/km |
158 bpm |
| 6 |
00:03:19 |
1.00 km |
18.09 km/h |
03:19 min/km |
168 bpm |
| 7 |
00:04:11 |
1.00 km |
14.34 km/h |
04:11 min/km |
167 bpm |
| 8 |
00:04:13 |
1.00 km |
14.23 km/h |
04:13 min/km |
161 bpm |
| 9 |
00:02:52 |
1.00 km |
20.93 km/h |
02:52 min/km |
161 bpm |
| 10 |
00:03:07 |
1.00 km |
19.25 km/h |
03:07 min/km |
160 bpm |
| 11 |
00:03:33 |
1.00 km |
16.90 km/h |
03:33 min/km |
165 bpm |
| 12 |
00:04:07 |
1.00 km |
14.57 km/h |
04:07 min/km |
143 bpm |
| 13 |
00:04:22 |
1.00 km |
13.74 km/h |
04:22 min/km |
170 bpm |
| 14 |
00:03:48 |
1.00 km |
15.79 km/h |
03:48 min/km |
162 bpm |
| 15 |
00:03:16 |
1.00 km |
18.37 km/h |
03:16 min/km |
161 bpm |
| 16 |
00:02:39 |
1.00 km |
22.64 km/h |
02:39 min/km |
158 bpm |
| 17 |
00:03:32 |
1.00 km |
16.98 km/h |
03:32 min/km |
166 bpm |
| 18 |
00:02:48 |
1.00 km |
21.43 km/h |
02:48 min/km |
157 bpm |
| 19 |
00:03:53 |
1.00 km |
15.45 km/h |
03:53 min/km |
170 bpm |
| 20 |
00:03:27 |
1.00 km |
17.39 km/h |
03:27 min/km |
164 bpm |
| 21 |
00:03:25 |
1.00 km |
17.56 km/h |
03:25 min/km |
161 bpm |
| 22 |
00:02:53 |
0.15 km |
3.12 km/h |
19:13 min/km |
154 bpm |
|