Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 3 mars 2020

Scott Peak

Tillagt av aleckan, 324 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:45:00
	Sträcka	22.11 km
	Hastighet	29.48 km/h
	Tempo	02:02 min/km
	Puls	snitt 155 max 187
	Kadens	snitt 85 max 119
	Kraft	snitt 191 max 451
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	544 kcal
	Poäng	3802

Ingen kommentar

Bilder

58b0ce1e790b30141bcbd73005f634bfd35a3079e4cf17b414cca0285fd12c49

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.82 km	27.30 km/h	02:12 min/km	134 bpm	79 rpm	149 w
2	00:04:00	1.95 km	29.25 km/h	02:03 min/km	145 bpm	85 rpm	163 w
3	00:04:00	1.98 km	29.70 km/h	02:01 min/km	151 bpm	86 rpm	178 w
4	00:04:00	2.05 km	30.75 km/h	01:57 min/km	155 bpm	89 rpm	194 w
5	00:00:45	0.45 km	36.00 km/h	01:40 min/km	170 bpm	104 rpm	399 w
6	00:01:30	0.79 km	31.60 km/h	01:54 min/km	169 bpm	90 rpm	153 w
7	00:00:45	0.45 km	36.00 km/h	01:40 min/km	171 bpm	102 rpm	416 w
8	00:01:30	0.79 km	31.60 km/h	01:54 min/km	171 bpm	90 rpm	154 w
9	00:00:45	0.48 km	38.40 km/h	01:34 min/km	174 bpm	109 rpm	429 w
10	00:01:30	0.79 km	31.60 km/h	01:54 min/km	176 bpm	91 rpm	153 w
11	00:00:45	0.46 km	36.80 km/h	01:38 min/km	178 bpm	104 rpm	441 w
12	00:15:00	7.25 km	29.00 km/h	02:04 min/km	161 bpm	84 rpm	193 w
13	00:06:30	2.96 km	27.32 km/h	02:12 min/km	145 bpm	79 rpm	156 w

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

80%	Snitt 155		Max 187	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:03

0.1%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:15

0.6%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:02:24

5.3%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:19:00

42.2%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:19:13

42.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:04:04

9.0%