 | Tid | 04:32:12 |
 | Sträcka | 141.70 km |
 | Hastighet | 31.23 km/h |
 | Tempo | 01:55 min/km |
 | Puls | snitt 140 max 169 |
 | Kadens | snitt 85 max 122 |
 | Kraft | snitt 192 max 772 |
 | Temperatur | 4 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 3124 kcal |
 | Poäng | 22992 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:22:05 |
10.00 km |
27.17 km/h |
02:13 min/km |
136 bpm |
84 rpm |
173 w |
| 2 |
00:21:26 |
10.00 km |
27.99 km/h |
02:09 min/km |
139 bpm |
87 rpm |
198 w |
| 3 |
00:21:47 |
10.00 km |
27.54 km/h |
02:11 min/km |
128 bpm |
83 rpm |
173 w |
| 4 |
00:21:11 |
10.00 km |
28.32 km/h |
02:07 min/km |
133 bpm |
87 rpm |
190 w |
| 5 |
00:21:13 |
10.00 km |
28.28 km/h |
02:07 min/km |
140 bpm |
88 rpm |
219 w |
| 6 |
00:19:13 |
10.00 km |
31.22 km/h |
01:55 min/km |
142 bpm |
89 rpm |
214 w |
| 7 |
00:16:05 |
10.00 km |
37.31 km/h |
01:37 min/km |
146 bpm |
90 rpm |
209 w |
| 8 |
00:15:18 |
10.00 km |
39.22 km/h |
01:32 min/km |
145 bpm |
88 rpm |
198 w |
| 9 |
00:20:35 |
10.00 km |
29.15 km/h |
02:04 min/km |
138 bpm |
83 rpm |
190 w |
| 10 |
00:20:58 |
10.00 km |
28.62 km/h |
02:06 min/km |
140 bpm |
86 rpm |
193 w |
| 11 |
00:16:15 |
10.00 km |
36.92 km/h |
01:38 min/km |
147 bpm |
89 rpm |
215 w |
| 12 |
00:31:07 |
10.00 km |
19.28 km/h |
03:07 min/km |
138 bpm |
83 rpm |
178 w |
| 13 |
00:16:24 |
10.00 km |
36.59 km/h |
01:38 min/km |
149 bpm |
85 rpm |
191 w |
| 14 |
00:21:51 |
10.00 km |
27.46 km/h |
02:11 min/km |
144 bpm |
75 rpm |
170 w |
| 15 |
00:03:42 |
1.70 km |
27.57 km/h |
02:11 min/km |
130 bpm |
77 rpm |
121 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|