 | Tid | 03:57:30 |
 | Sträcka | 126.04 km |
 | Hastighet | 31.84 km/h |
 | Tempo | 01:53 min/km |
 | Puls | snitt 141 max 177 |
 | Kadens | snitt 85 max 124 |
 | Kraft | snitt 188 max 908 |
 | Temperatur | 8 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 2678 kcal |
 | Poäng | 20050 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:23:51 |
10.00 km |
25.16 km/h |
02:23 min/km |
135 bpm |
80 rpm |
172 w |
| 2 |
00:19:37 |
10.00 km |
30.59 km/h |
01:58 min/km |
143 bpm |
85 rpm |
186 w |
| 3 |
00:16:00 |
10.00 km |
37.50 km/h |
01:36 min/km |
142 bpm |
87 rpm |
187 w |
| 4 |
00:22:31 |
10.00 km |
26.65 km/h |
02:15 min/km |
150 bpm |
87 rpm |
213 w |
| 5 |
00:18:53 |
10.00 km |
31.77 km/h |
01:53 min/km |
139 bpm |
84 rpm |
181 w |
| 6 |
00:26:21 |
10.00 km |
22.77 km/h |
02:38 min/km |
137 bpm |
85 rpm |
181 w |
| 7 |
00:17:12 |
10.00 km |
34.88 km/h |
01:43 min/km |
140 bpm |
86 rpm |
189 w |
| 8 |
00:18:20 |
10.00 km |
32.73 km/h |
01:50 min/km |
134 bpm |
84 rpm |
177 w |
| 9 |
00:20:06 |
10.00 km |
29.85 km/h |
02:01 min/km |
140 bpm |
85 rpm |
187 w |
| 10 |
00:21:49 |
10.00 km |
27.50 km/h |
02:11 min/km |
140 bpm |
83 rpm |
192 w |
| 11 |
00:18:56 |
10.00 km |
31.69 km/h |
01:54 min/km |
142 bpm |
84 rpm |
200 w |
| 12 |
00:18:20 |
10.00 km |
32.73 km/h |
01:50 min/km |
149 bpm |
89 rpm |
216 w |
| 13 |
00:13:28 |
6.05 km |
26.96 km/h |
02:14 min/km |
138 bpm |
82 rpm |
166 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|