5x4min

Tillagt av aleckan, 314 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:06:37
	Sträcka	30.37 km
	Hastighet	27.35 km/h
	Tempo	02:12 min/km
	Puls	snitt 145 max 181
	Kadens	snitt 83 max 118
	Kraft	snitt 197 max 882
	Temperatur	9.8 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	781 kcal
	Poäng	5607

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

75%	Snitt 145		Max 181	93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:20

0.5%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:11:04

16.6%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:15:29

23.2%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:15:05

22.6%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:11:34

17.4%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:13:06

19.7%

Logga in

5x4min

Sammanställing

Pulszoner - Standard