Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 12 maj 2020

6x1min

Tillagt av aleckan, 313 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	31.24 km
	Hastighet	31.24 km/h
	Tempo	01:55 min/km
	Puls	snitt 148 max 183
	Kadens	snitt 90 max 126
	Kraft	snitt 200 max 418
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	722 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

Bilder

952dbb029abd42f44211be4def08a9f3f667bd196bd1ad94b26c16bf1ae1246b

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.84 km	27.60 km/h	02:10 min/km	128 bpm	79 rpm	168 w
2	00:02:00	1.02 km	30.60 km/h	01:58 min/km	140 bpm	87 rpm	199 w
3	00:02:00	1.03 km	30.90 km/h	01:57 min/km	149 bpm	89 rpm	229 w
4	00:02:00	1.07 km	32.10 km/h	01:52 min/km	158 bpm	92 rpm	260 w
5	00:02:00	1.09 km	32.70 km/h	01:50 min/km	166 bpm	93 rpm	290 w
6	00:05:00	2.60 km	31.20 km/h	01:55 min/km	144 bpm	90 rpm	169 w
7	00:01:00	0.63 km	37.80 km/h	01:35 min/km	165 bpm	108 rpm	409 w
8	00:05:00	2.63 km	31.56 km/h	01:54 min/km	145 bpm	91 rpm	169 w
9	00:01:00	0.62 km	37.20 km/h	01:37 min/km	168 bpm	106 rpm	411 w
10	00:05:00	2.61 km	31.32 km/h	01:55 min/km	148 bpm	90 rpm	169 w
11	00:01:00	0.64 km	38.40 km/h	01:34 min/km	169 bpm	110 rpm	413 w
12	00:05:00	2.58 km	30.96 km/h	01:56 min/km	149 bpm	89 rpm	168 w
13	00:01:00	0.63 km	37.80 km/h	01:35 min/km	167 bpm	106 rpm	410 w
14	00:05:00	2.61 km	31.32 km/h	01:55 min/km	152 bpm	90 rpm	169 w
15	00:01:00	0.65 km	39.00 km/h	01:32 min/km	169 bpm	108 rpm	410 w
16	00:05:00	2.59 km	31.08 km/h	01:56 min/km	151 bpm	90 rpm	169 w
17	00:01:00	0.65 km	39.00 km/h	01:32 min/km	169 bpm	112 rpm	413 w
18	00:05:00	2.49 km	29.88 km/h	02:00 min/km	151 bpm	86 rpm	169 w
19	00:07:00	3.43 km	29.40 km/h	02:02 min/km	134 bpm	85 rpm	145 w

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

76%	Snitt 148		Max 183	94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:19

0.5%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:13:16

22.1%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:29:38

49.4%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:12:25

20.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:04:21

7.3%