Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Måndagen den 18 maj 2020

Pettit +1

Tillagt av aleckan, 313 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	30.84 km
	Hastighet	30.84 km/h
	Tempo	01:57 min/km
	Puls	snitt 139 max 165
	Kadens	snitt 89 max 121
	Kraft	snitt 184 max 551
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	715 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

Bilder

69eaae6222e8e45ca250b29b5b95d8f2d10ce0b0982f25a68ddaa3811288da1d

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:06:00	2.79 km	27.90 km/h	02:09 min/km	124 bpm	80 rpm	151 w
2	00:15:00	7.68 km	30.72 km/h	01:57 min/km	137 bpm	89 rpm	178 w
3	00:01:00	0.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	135 bpm	87 rpm	193 w
4	00:15:00	7.74 km	30.96 km/h	01:56 min/km	148 bpm	89 rpm	208 w
5	00:01:00	0.52 km	31.20 km/h	01:55 min/km	145 bpm	88 rpm	193 w
6	00:08:00	4.16 km	31.20 km/h	01:55 min/km	140 bpm	90 rpm	179 w
7	00:00:20	0.20 km	36.00 km/h	01:40 min/km	150 bpm	104 rpm	531 w
8	00:00:40	0.39 km	35.10 km/h	01:43 min/km	161 bpm	98 rpm	122 w
9	00:05:00	2.67 km	32.04 km/h	01:52 min/km	139 bpm	93 rpm	179 w
10	00:00:20	0.23 km	41.40 km/h	01:27 min/km	150 bpm	112 rpm	535 w
11	00:00:40	0.38 km	34.20 km/h	01:45 min/km	162 bpm	95 rpm	125 w
12	00:03:00	1.63 km	32.60 km/h	01:50 min/km	143 bpm	93 rpm	178 w
13	00:04:00	2.06 km	30.90 km/h	01:57 min/km	132 bpm	89 rpm	152 w

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

72%	Snitt 139		Max 165	85%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:09

0.3%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:16

0.4%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:20:56

34.9%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:37:02

61.7%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:01:36

2.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%