Tävlingsträning

Tillagt av aleckan, 312 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	02:32:15
	Sträcka	94.35 km
	Hastighet	37.18 km/h
	Tempo	01:37 min/km
	Puls	snitt 156 max 189
	Kadens	snitt 88 max 132
	Kraft	snitt 197 max 995
	Temperatur	18.7 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	1798 kcal
	Poäng	12856

Ingen kommentar

1 har boostat detta

sanna_e har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

80%	Snitt 156		Max 189	97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:35:53

16.8%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:22:14

10.4%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:23:06

10.8%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:45:33

21.3%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

01:09:16

32.4%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:18:00

8.4%

Logga in

Tävlingsträning

Sammanställing

Pulszoner - Standard