| Tid | 00:30:00 |
| Sträcka | 12.59 km |
| Hastighet | 25.18 km/h |
| Tempo | 02:23 min/km |
| Puls | snitt 122 max 137 |
| Kadens | snitt 80 max 89 |
| Kraft | snitt 180 max 213 |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 12, Lätt |
| Kalorier | 361 kcal |
| Poäng | 2534 |
|
Ingen kommentar
Bilder
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:03:00 |
1.18 km |
23.60 km/h |
02:33 min/km |
116 bpm |
75 rpm |
149 w |
2 |
00:02:00 |
0.82 km |
24.60 km/h |
02:26 min/km |
119 bpm |
79 rpm |
178 w |
3 |
00:05:00 |
2.10 km |
25.20 km/h |
02:23 min/km |
126 bpm |
81 rpm |
193 w |
4 |
00:02:00 |
0.86 km |
25.80 km/h |
02:20 min/km |
130 bpm |
83 rpm |
200 w |
5 |
00:05:00 |
2.16 km |
25.92 km/h |
02:19 min/km |
130 bpm |
83 rpm |
208 w |
6 |
00:02:00 |
0.85 km |
25.50 km/h |
02:21 min/km |
127 bpm |
81 rpm |
193 w |
7 |
00:06:00 |
2.54 km |
25.40 km/h |
02:22 min/km |
122 bpm |
81 rpm |
178 w |
8 |
00:05:00 |
2.13 km |
25.56 km/h |
02:21 min/km |
114 bpm |
81 rpm |
148 w |
|