Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Onsdagen den 27 maj 2020

Scott Peak

Tillagt av aleckan, 311 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:45:00
	Sträcka	22.25 km
	Hastighet	29.67 km/h
	Tempo	02:01 min/km
	Puls	snitt 134 max 176
	Kadens	snitt 85 max 120
	Kraft	snitt 191 max 452
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	539 kcal
	Poäng	3802

Ingen kommentar

Bilder

E2ab9d4e355c22ee11a55d7e2a6e36c41e32ab13c1a7efeceee6697146c0bed8

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.79 km	26.85 km/h	02:14 min/km	121 bpm	77 rpm	149 w
2	00:04:00	1.94 km	29.10 km/h	02:04 min/km	131 bpm	84 rpm	163 w
3	00:04:00	1.93 km	28.95 km/h	02:04 min/km	130 bpm	84 rpm	178 w
4	00:04:00	1.97 km	29.55 km/h	02:02 min/km	131 bpm	85 rpm	194 w
5	00:00:45	0.47 km	37.60 km/h	01:36 min/km	130 bpm	106 rpm	397 w
6	00:01:30	0.79 km	31.60 km/h	01:54 min/km	146 bpm	90 rpm	152 w
7	00:00:45	0.47 km	37.60 km/h	01:36 min/km	153 bpm	109 rpm	412 w
8	00:01:30	0.78 km	31.20 km/h	01:55 min/km	156 bpm	88 rpm	150 w
9	00:00:45	0.48 km	38.40 km/h	01:34 min/km	158 bpm	107 rpm	425 w
10	00:01:30	0.81 km	32.40 km/h	01:51 min/km	156 bpm	93 rpm	149 w
11	00:00:45	0.48 km	38.40 km/h	01:34 min/km	157 bpm	103 rpm	439 w
12	00:15:00	7.38 km	29.52 km/h	02:02 min/km	138 bpm	85 rpm	193 w
13	00:06:30	3.07 km	28.34 km/h	02:07 min/km	121 bpm	82 rpm	156 w

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

69%	Snitt 134		Max 176	91%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:07

0.3%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:02:09

4.8%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:31:00

68.9%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:07:10

15.9%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:04:26

9.9%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:07

0.3%