| Tid | 04:03:19 |
| Sträcka | 138.57 km |
| Hastighet | 34.17 km/h |
| Tempo | 01:45 min/km |
| Puls | snitt 144 max 171 |
| Kadens | snitt 85 max 121 |
| Kraft | snitt 188 max 868 |
| Temperatur | 20.2 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 15, Ansträngande |
| Kalorier | 2742 kcal |
| Poäng | 20548 |
|
Ingen kommentar
Bilder
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:28:45 |
12.06 km |
25.17 km/h |
02:23 min/km |
146 bpm |
86 rpm |
203 w |
2 |
00:14:51 |
10.00 km |
40.40 km/h |
01:29 min/km |
149 bpm |
87 rpm |
196 w |
3 |
00:32:07 |
10.00 km |
18.68 km/h |
03:13 min/km |
134 bpm |
82 rpm |
164 w |
4 |
00:15:02 |
10.00 km |
39.91 km/h |
01:30 min/km |
149 bpm |
84 rpm |
194 w |
5 |
00:14:39 |
10.00 km |
40.96 km/h |
01:28 min/km |
147 bpm |
85 rpm |
193 w |
6 |
00:50:15 |
10.00 km |
11.94 km/h |
05:02 min/km |
140 bpm |
84 rpm |
178 w |
7 |
00:16:43 |
10.00 km |
35.89 km/h |
01:40 min/km |
146 bpm |
87 rpm |
201 w |
8 |
00:17:13 |
10.00 km |
34.85 km/h |
01:43 min/km |
147 bpm |
88 rpm |
201 w |
9 |
00:18:21 |
10.00 km |
32.70 km/h |
01:50 min/km |
145 bpm |
88 rpm |
200 w |
10 |
00:19:06 |
10.00 km |
31.41 km/h |
01:55 min/km |
140 bpm |
85 rpm |
180 w |
11 |
00:18:46 |
10.00 km |
31.97 km/h |
01:53 min/km |
147 bpm |
85 rpm |
198 w |
12 |
00:20:44 |
10.00 km |
28.94 km/h |
02:04 min/km |
138 bpm |
76 rpm |
153 w |
13 |
00:17:27 |
10.00 km |
34.38 km/h |
01:45 min/km |
149 bpm |
89 rpm |
203 w |
14 |
00:14:25 |
6.51 km |
27.09 km/h |
02:13 min/km |
145 bpm |
79 rpm |
178 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|