 | Tid | 03:43:17 |
 | Sträcka | 125.63 km |
 | Hastighet | 33.76 km/h |
 | Tempo | 01:47 min/km |
 | Puls | snitt 139 max 177 |
 | Kadens | snitt 84 max 134 |
 | Kraft | snitt 175 max 904 |
 | Temperatur | 17.9 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 2339 kcal |
 | Poäng | 18856 |
|
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:30:46 |
10.00 km |
19.50 km/h |
03:05 min/km |
138 bpm |
81 rpm |
148 w |
| 2 |
00:19:19 |
10.00 km |
31.06 km/h |
01:56 min/km |
140 bpm |
83 rpm |
185 w |
| 3 |
00:17:52 |
10.00 km |
33.58 km/h |
01:47 min/km |
138 bpm |
83 rpm |
164 w |
| 4 |
00:17:20 |
10.00 km |
34.62 km/h |
01:44 min/km |
138 bpm |
85 rpm |
177 w |
| 5 |
00:16:31 |
10.00 km |
36.33 km/h |
01:39 min/km |
138 bpm |
85 rpm |
175 w |
| 6 |
00:17:02 |
10.00 km |
35.23 km/h |
01:42 min/km |
138 bpm |
86 rpm |
181 w |
| 7 |
00:18:18 |
10.00 km |
32.79 km/h |
01:50 min/km |
132 bpm |
77 rpm |
153 w |
| 8 |
00:21:11 |
10.00 km |
28.32 km/h |
02:07 min/km |
138 bpm |
82 rpm |
169 w |
| 9 |
00:14:48 |
10.00 km |
40.54 km/h |
01:29 min/km |
147 bpm |
88 rpm |
203 w |
| 10 |
00:16:25 |
10.00 km |
36.55 km/h |
01:39 min/km |
147 bpm |
87 rpm |
211 w |
| 11 |
00:19:33 |
10.00 km |
30.69 km/h |
01:57 min/km |
132 bpm |
79 rpm |
163 w |
| 12 |
00:17:44 |
10.00 km |
33.83 km/h |
01:46 min/km |
142 bpm |
88 rpm |
195 w |
| 13 |
00:11:30 |
5.63 km |
29.37 km/h |
02:03 min/km |
136 bpm |
84 rpm |
157 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|