Baird -3

Tillagt av aleckan, 310 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:35:00
	Sträcka	17.58 km
	Hastighet	30.14 km/h
	Tempo	01:59 min/km
	Puls	snitt 142 max 171
	Kadens	snitt 96 max 118
	Kraft	snitt 194 max 364
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	417 kcal
	Poäng	2957

Ingen kommentar

Bilder

Fbd524a5f774f87b5365b5edd35d82ee07735813c6144613a748928250992428

1 har boostat detta

sanna_e har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:01:30	0.64 km	25.60 km/h	02:21 min/km	121 bpm	81 rpm	149 w
2	00:01:30	0.70 km	28.00 km/h	02:09 min/km	138 bpm	89 rpm	209 w
3	00:00:30	0.28 km	33.60 km/h	01:47 min/km	150 bpm	104 rpm	334 w
4	00:00:30	0.27 km	32.40 km/h	01:51 min/km	154 bpm	98 rpm	126 w
5	00:00:30	0.28 km	33.60 km/h	01:47 min/km	150 bpm	105 rpm	348 w
6	00:03:30	1.75 km	30.00 km/h	02:00 min/km	126 bpm	96 rpm	119 w
7	00:01:00	0.55 km	33.00 km/h	01:49 min/km	147 bpm	101 rpm	352 w
8	00:01:00	0.53 km	31.80 km/h	01:53 min/km	153 bpm	99 rpm	120 w
9	00:01:00	0.51 km	30.60 km/h	01:58 min/km	150 bpm	98 rpm	354 w
10	00:01:00	0.52 km	31.20 km/h	01:55 min/km	155 bpm	98 rpm	124 w
11	00:01:00	0.53 km	31.80 km/h	01:53 min/km	152 bpm	100 rpm	356 w
12	00:01:00	0.51 km	30.60 km/h	01:58 min/km	157 bpm	96 rpm	126 w
13	00:01:00	0.53 km	31.80 km/h	01:53 min/km	153 bpm	99 rpm	355 w
14	00:01:00	0.51 km	30.60 km/h	01:58 min/km	157 bpm	96 rpm	123 w
15	00:01:00	0.54 km	32.40 km/h	01:51 min/km	154 bpm	100 rpm	352 w
16	00:03:00	1.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	135 bpm	95 rpm	119 w
17	00:01:00	0.53 km	31.80 km/h	01:53 min/km	151 bpm	102 rpm	353 w
18	00:01:00	0.53 km	31.80 km/h	01:53 min/km	156 bpm	98 rpm	123 w
19	00:01:00	0.56 km	33.60 km/h	01:47 min/km	155 bpm	107 rpm	355 w
20	00:01:00	0.53 km	31.80 km/h	01:53 min/km	158 bpm	99 rpm	123 w
21	00:01:00	0.53 km	31.80 km/h	01:53 min/km	154 bpm	102 rpm	354 w
22	00:01:00	0.52 km	31.20 km/h	01:55 min/km	159 bpm	97 rpm	122 w
23	00:01:00	0.53 km	31.80 km/h	01:53 min/km	157 bpm	102 rpm	352 w
24	00:01:00	0.53 km	31.80 km/h	01:53 min/km	160 bpm	99 rpm	122 w
25	00:01:00	0.52 km	31.20 km/h	01:55 min/km	155 bpm	99 rpm	354 w
26	00:06:00	2.86 km	28.60 km/h	02:06 min/km	121 bpm	91 rpm	91 w