 |
PT Small Group |
Tillagt av tsjoren@hotmail.com, 310 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
Styrkecirkel 3 set x 5 rep (4min)
1. Chins 2, Marklyft 3. Bänkpress 4. Vila Löpning 3x30 sek/60 sek Släde 3x40 m (40kg) WOD Basic Metcon EMOM 8 min 40/20 sek Roddmaskin Armhävningar Trekanten KB enhandsswing
0 har boostat detta
Varför inte ge tsjoren@hotmail.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
5 repetitioner 
