 | Tid | 01:56:20 |
 | Sträcka | 54.39 km |
 | Hastighet | 28.05 km/h |
 | Tempo | 02:08 min/km |
 | Puls | snitt 141 max 183 |
 | Kadens | snitt 84 max 122 |
 | Kraft | snitt 167 max 728 |
 | Temperatur | 19.4 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
 | Kalorier | 1157 kcal |
 | Poäng | 9818 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:20:01 |
10.00 km |
29.98 km/h |
02:00 min/km |
142 bpm |
87 rpm |
181 w |
| 2 |
00:19:08 |
10.00 km |
31.36 km/h |
01:55 min/km |
138 bpm |
89 rpm |
150 w |
| 3 |
00:02:31 |
1.24 km |
29.56 km/h |
02:02 min/km |
138 bpm |
86 rpm |
141 w |
| 4 |
00:02:47 |
0.98 km |
21.13 km/h |
02:50 min/km |
173 bpm |
97 rpm |
368 w |
| 5 |
00:02:20 |
1.17 km |
30.09 km/h |
02:00 min/km |
128 bpm |
47 rpm |
26 w |
| 6 |
00:02:55 |
0.97 km |
19.95 km/h |
03:00 min/km |
175 bpm |
89 rpm |
353 w |
| 7 |
00:02:06 |
1.13 km |
32.29 km/h |
01:52 min/km |
128 bpm |
50 rpm |
29 w |
| 8 |
00:02:57 |
0.98 km |
19.93 km/h |
03:01 min/km |
173 bpm |
91 rpm |
350 w |
| 9 |
00:02:21 |
1.22 km |
31.15 km/h |
01:56 min/km |
133 bpm |
46 rpm |
22 w |
| 10 |
00:02:59 |
0.96 km |
19.31 km/h |
03:06 min/km |
172 bpm |
93 rpm |
342 w |
| 11 |
00:02:27 |
1.26 km |
30.86 km/h |
01:57 min/km |
133 bpm |
56 rpm |
38 w |
| 12 |
00:03:04 |
0.97 km |
18.98 km/h |
03:10 min/km |
171 bpm |
87 rpm |
332 w |
| 13 |
00:02:21 |
1.26 km |
32.17 km/h |
01:52 min/km |
131 bpm |
59 rpm |
43 w |
| 14 |
00:03:01 |
0.95 km |
18.90 km/h |
03:11 min/km |
173 bpm |
92 rpm |
334 w |
| 15 |
00:21:39 |
10.00 km |
27.71 km/h |
02:10 min/km |
134 bpm |
82 rpm |
132 w |
| 16 |
00:22:15 |
10.00 km |
26.97 km/h |
02:14 min/km |
133 bpm |
83 rpm |
141 w |
| 17 |
00:02:35 |
1.30 km |
30.19 km/h |
01:59 min/km |
121 bpm |
75 rpm |
84 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|