 | Tid | 01:22:54 |
 | Sträcka | 48.29 km |
 | Hastighet | 34.95 km/h |
 | Tempo | 01:43 min/km |
 | Puls | snitt 149 max 179 |
 | Kadens | snitt 95 max 122 |
 | Kraft | snitt 213 max 658 |
 | Temperatur | 14.7 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 1053 kcal |
 | Poäng | 6974 |
|
Det här träningspasset har importerats.
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:16:54 |
10.00 km |
35.50 km/h |
01:41 min/km |
152 bpm |
96 rpm |
226 w |
2 |
00:06:01 |
3.35 km |
33.41 km/h |
01:48 min/km |
146 bpm |
96 rpm |
188 w |
3 |
00:10:01 |
6.25 km |
37.44 km/h |
01:36 min/km |
166 bpm |
99 rpm |
289 w |
4 |
00:12:20 |
5.93 km |
28.85 km/h |
02:05 min/km |
133 bpm |
88 rpm |
147 w |
5 |
00:10:01 |
7.07 km |
42.35 km/h |
01:25 min/km |
168 bpm |
100 rpm |
295 w |
6 |
00:16:32 |
9.02 km |
32.73 km/h |
01:50 min/km |
137 bpm |
91 rpm |
163 w |
7 |
00:05:14 |
3.51 km |
40.24 km/h |
01:29 min/km |
168 bpm |
102 rpm |
307 w |
8 |
00:07:13 |
3.16 km |
26.27 km/h |
02:17 min/km |
131 bpm |
88 rpm |
130 w |
|