Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 28 juli 2020

6x1min

Tillagt av aleckan, 229 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	24.57 km
	Hastighet	24.57 km/h
	Tempo	02:27 min/km
	Puls	snitt 141 max 175
	Kadens	snitt 92 max 118
	Kraft	snitt 205 max 433
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	737 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.53 km	22.95 km/h	02:37 min/km	125 bpm	87 rpm	172 w
2	00:02:00	0.81 km	24.30 km/h	02:28 min/km	136 bpm	91 rpm	203 w
3	00:02:00	0.82 km	24.60 km/h	02:26 min/km	146 bpm	92 rpm	234 w
4	00:02:00	0.85 km	25.50 km/h	02:21 min/km	151 bpm	94 rpm	265 w
5	00:02:00	0.90 km	27.00 km/h	02:13 min/km	158 bpm	100 rpm	297 w
6	00:05:00	2.09 km	25.08 km/h	02:24 min/km	137 bpm	93 rpm	173 w
7	00:01:00	0.49 km	29.40 km/h	02:02 min/km	158 bpm	108 rpm	420 w
8	00:05:00	2.11 km	25.32 km/h	02:22 min/km	141 bpm	95 rpm	173 w
9	00:01:00	0.45 km	27.00 km/h	02:13 min/km	156 bpm	101 rpm	419 w
10	00:05:00	2.04 km	24.48 km/h	02:27 min/km	142 bpm	91 rpm	172 w
11	00:01:00	0.46 km	27.60 km/h	02:10 min/km	143 bpm	103 rpm	418 w
12	00:05:00	2.03 km	24.36 km/h	02:28 min/km	144 bpm	91 rpm	173 w
13	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	162 bpm	105 rpm	416 w
14	00:05:00	2.06 km	24.72 km/h	02:26 min/km	144 bpm	92 rpm	173 w
15	00:01:00	0.49 km	29.40 km/h	02:02 min/km	161 bpm	108 rpm	420 w
16	00:05:00	2.04 km	24.48 km/h	02:27 min/km	144 bpm	91 rpm	172 w
17	00:01:00	0.46 km	27.60 km/h	02:10 min/km	159 bpm	103 rpm	418 w
18	00:05:00	1.95 km	23.40 km/h	02:34 min/km	142 bpm	88 rpm	172 w
19	00:07:00	2.65 km	22.71 km/h	02:38 min/km	126 bpm	85 rpm	148 w

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

71%	Snitt 141		Max 175	88%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:10

0.3%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:02:10

3.6%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:35:32

59.2%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

00:13:38

22.7%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:08:29

14.1%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:00:00

0.0%