 | Tid | 00:39:47 |
 | Sträcka | 19.88 km |
 | Hastighet | 29.98 km/h |
 | Tempo | 02:00 min/km |
 | Puls | snitt 142 max 182 |
 | Kadens | snitt 83 max 118 |
 | Kraft | snitt 189 max 632 |
 | Temperatur | 15.5 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
 | Kalorier | 448 kcal |
 | Poäng | 3335 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:06:54 |
2.35 km |
20.43 km/h |
02:56 min/km |
129 bpm |
78 rpm |
163 w |
2 |
00:02:40 |
1.84 km |
41.40 km/h |
01:27 min/km |
163 bpm |
96 rpm |
313 w |
3 |
00:07:53 |
3.04 km |
23.14 km/h |
02:36 min/km |
129 bpm |
77 rpm |
134 w |
4 |
00:01:52 |
0.55 km |
17.68 km/h |
03:24 min/km |
169 bpm |
88 rpm |
348 w |
5 |
00:01:05 |
0.47 km |
26.03 km/h |
02:18 min/km |
146 bpm |
70 rpm |
76 w |
6 |
00:04:32 |
3.12 km |
41.29 km/h |
01:27 min/km |
164 bpm |
87 rpm |
269 w |
7 |
00:17:15 |
8.51 km |
29.60 km/h |
02:02 min/km |
140 bpm |
82 rpm |
170 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|