4x10min sweetspot

Tillagt av aleckan, 248 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:25:27
	Sträcka	25.64 km
	Hastighet	18.00 km/h
	Tempo	03:20 min/km
	Puls	snitt 146 max 177
	Kadens	snitt 78 max 120
	Kraft	snitt 227 max 491
	Temperatur	20.1 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1157 kcal
	Poäng	7204

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

75%	Snitt 146		Max 177	91%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:31

0.6%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:03:57

4.6%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:31:06

36.4%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:10:20

12.1%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:38:26

45.0%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:01:08

1.3%

Logga in

4x10min sweetspot

Sammanställing

Pulszoner - Standard