5x45sek

Tillagt av aleckan, 296 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:48:38
	Sträcka	18.70 km
	Hastighet	23.07 km/h
	Tempo	02:36 min/km
	Puls	snitt 140 max 181
	Kadens	snitt 72 max 113
	Kraft	snitt 169 max 877
	Temperatur	9.5 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	489 kcal
	Poäng	4087

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

72%	Snitt 140		Max 181	93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:45

1.3%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:13:17

23.5%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:13:55

24.7%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:18:24

32.6%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:08:18

14.7%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:01:46

3.1%

Logga in

5x45sek

Sammanställing

Pulszoner - Standard