Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 15 september 2020

Antelope -4

Tillagt av aleckan, 295 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:20:00
	Sträcka	34.74 km
	Hastighet	26.06 km/h
	Tempo	02:18 min/km
	Puls	snitt 147 max 178
	Kadens	snitt 84 max 102
	Kraft	snitt 209 max 315
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	996 kcal
	Poäng	6759

Ingen kommentar

Bilder

F47fc288df13f3a5d8e199e58c17247211d2ea1d7c38782857e7eec6238ea1ec

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:03:00	1.21 km	24.20 km/h	02:29 min/km	119 bpm	76 rpm	153 w
2	00:02:00	0.91 km	27.30 km/h	02:12 min/km	131 bpm	86 rpm	184 w
3	00:02:00	0.95 km	28.50 km/h	02:06 min/km	140 bpm	90 rpm	214 w
4	00:03:00	1.45 km	29.00 km/h	02:04 min/km	156 bpm	91 rpm	275 w
5	00:05:00	2.27 km	27.24 km/h	02:12 min/km	113 bpm	86 rpm	119 w
6	00:10:00	4.81 km	28.86 km/h	02:05 min/km	159 bpm	91 rpm	269 w
7	00:06:00	2.75 km	27.50 km/h	02:11 min/km	127 bpm	86 rpm	122 w
8	00:10:00	4.72 km	28.32 km/h	02:07 min/km	165 bpm	89 rpm	275 w
9	00:06:00	2.72 km	27.20 km/h	02:12 min/km	131 bpm	85 rpm	122 w
10	00:10:00	4.25 km	25.50 km/h	02:21 min/km	170 bpm	82 rpm	288 w
11	00:06:00	2.60 km	26.00 km/h	02:18 min/km	135 bpm	82 rpm	123 w
12	00:10:00	3.30 km	19.80 km/h	03:02 min/km	167 bpm	76 rpm	282 w
13	00:07:00	2.88 km	24.69 km/h	02:26 min/km	123 bpm	79 rpm	97 w

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

76%	Snitt 147		Max 178	92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:09

0.2%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:08:49

11.0%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:22:38

28.3%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:07:16

9.1%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:39:42

49.6%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:01:25

1.8%