Ramp Test

Tillagt av aleckan, 293 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:24:46
	Sträcka	8.50 km
	Hastighet	20.59 km/h
	Tempo	02:55 min/km
	Puls	snitt 154 max 189
	Kadens	snitt 94 max 156
	Kraft	snitt 215 max 432
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	20, Maximalt ansträngande 95-100% av max
	Kalorier	298 kcal
	Poäng	2066

-1w sedan i Juni, helt ok ändå.

Bilder

3003737b9dd3ce3cf2ef45763ae0fb12f575eec21e359311dc7911139e7bfab2

1 har boostat detta

AnnyPehrsson har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

79%	Snitt 154		Max 189	97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:19

1.3%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:12

0.8%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:06:28

26.1%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:06:04

24.5%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:05:24

21.8%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:06:19

25.5%

Logga in

Ramp Test

Bilder

Sammanställing

Pulszoner - Standard