 | Tid | 01:17:41 |
 | Sträcka | 35.15 km |
 | Hastighet | 27.15 km/h |
 | Tempo | 02:13 min/km |
 | Puls | snitt 137 max 171 |
 | Kadens | snitt 70 max 113 |
 | Kraft | snitt 178 max 505 |
 | Temperatur | 12.3 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 824 kcal |
 | Poäng | 6540 |
|
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
| 1 |
00:20:17 |
10.00 km |
29.58 km/h |
02:02 min/km |
136 bpm |
85 rpm |
171 w |
| 2 |
00:05:42 |
2.12 km |
22.32 km/h |
02:41 min/km |
160 bpm |
69 rpm |
284 w |
| 3 |
00:03:59 |
2.09 km |
31.48 km/h |
01:54 min/km |
116 bpm |
68 rpm |
53 w |
| 4 |
00:05:22 |
2.02 km |
22.58 km/h |
02:39 min/km |
160 bpm |
63 rpm |
295 w |
| 5 |
00:04:04 |
2.11 km |
31.13 km/h |
01:56 min/km |
119 bpm |
60 rpm |
60 w |
| 6 |
00:05:20 |
2.03 km |
22.84 km/h |
02:38 min/km |
161 bpm |
61 rpm |
295 w |
| 7 |
00:03:57 |
2.12 km |
32.20 km/h |
01:52 min/km |
118 bpm |
63 rpm |
53 w |
| 8 |
00:05:36 |
2.02 km |
21.64 km/h |
02:46 min/km |
160 bpm |
53 rpm |
288 w |
| 9 |
00:04:28 |
2.14 km |
28.75 km/h |
02:05 min/km |
113 bpm |
56 rpm |
49 w |
| 10 |
00:05:28 |
2.01 km |
22.06 km/h |
02:43 min/km |
160 bpm |
64 rpm |
291 w |
| 11 |
00:13:48 |
6.49 km |
28.22 km/h |
02:08 min/km |
117 bpm |
71 rpm |
111 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|