Seneka Rocks -1

Tillagt av aleckan, 291 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	01:15:00
	Sträcka	36.04 km
	Hastighet	28.83 km/h
	Tempo	02:05 min/km
	Puls	snitt 154 max 174
	Kadens	snitt 93 max 108
	Kraft	snitt 223 max 297
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	897 kcal
	Poäng	6337

Ingen kommentar

1 har boostat detta

AnnyPehrsson har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

79%	Snitt 154		Max 174	90%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:08

0.2%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:47

1.0%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:11:36

15.5%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:15:21

20.5%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:47:08

62.8%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Seneka Rocks -1

Sammanställing

Pulszoner - Standard