Black

Tillagt av aleckan, 288 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	28.74 km
	Hastighet	28.74 km/h
	Tempo	02:05 min/km
	Puls	snitt 147 max 167
	Kadens	snitt 92 max 109
	Kraft	snitt 202 max 255
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	733 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

Bilder

7c1c48f30cd77aa6258c83337983e5efa080343c93450e64545feb8e06a04b2d

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:01:30	0.66 km	26.40 km/h	02:16 min/km	118 bpm	84 rpm	153 w
2	00:01:30	0.70 km	28.00 km/h	02:09 min/km	137 bpm	88 rpm	183 w
3	00:03:00	1.46 km	29.20 km/h	02:03 min/km	145 bpm	94 rpm	214 w
4	00:03:00	1.51 km	30.20 km/h	01:59 min/km	145 bpm	96 rpm	195 w
5	00:03:00	1.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	149 bpm	96 rpm	229 w
6	00:03:00	1.48 km	29.60 km/h	02:02 min/km	148 bpm	94 rpm	207 w
7	00:03:00	1.48 km	29.60 km/h	02:02 min/km	151 bpm	95 rpm	220 w
8	00:02:00	1.00 km	30.00 km/h	02:00 min/km	147 bpm	95 rpm	198 w
9	00:01:00	0.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	148 bpm	96 rpm	228 w
10	00:03:00	1.48 km	29.60 km/h	02:02 min/km	148 bpm	94 rpm	207 w
11	00:01:00	0.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	150 bpm	95 rpm	220 w
12	00:03:00	1.46 km	29.20 km/h	02:03 min/km	147 bpm	93 rpm	201 w
13	00:02:00	0.99 km	29.70 km/h	02:01 min/km	152 bpm	95 rpm	229 w
14	00:01:00	0.48 km	28.80 km/h	02:05 min/km	154 bpm	91 rpm	217 w
15	00:03:00	1.48 km	29.60 km/h	02:02 min/km	151 bpm	94 rpm	210 w
16	00:01:00	0.49 km	29.40 km/h	02:02 min/km	151 bpm	94 rpm	214 w
17	00:03:00	1.25 km	25.00 km/h	02:24 min/km	151 bpm	81 rpm	207 w
18	00:02:00	0.98 km	29.40 km/h	02:02 min/km	154 bpm	94 rpm	226 w
19	00:03:00	1.41 km	28.20 km/h	02:08 min/km	148 bpm	90 rpm	183 w
20	00:02:00	0.98 km	29.40 km/h	02:02 min/km	155 bpm	94 rpm	238 w
21	00:03:00	1.45 km	29.00 km/h	02:04 min/km	155 bpm	92 rpm	220 w
22	00:02:00	1.00 km	30.00 km/h	02:00 min/km	159 bpm	96 rpm	250 w
23	00:01:00	0.49 km	29.40 km/h	02:02 min/km	162 bpm	93 rpm	229 w
24	00:03:00	1.44 km	28.80 km/h	02:05 min/km	153 bpm	92 rpm	201 w
25	00:01:00	0.53 km	31.80 km/h	01:53 min/km	153 bpm	100 rpm	223 w
26	00:05:00	2.25 km	27.00 km/h	02:13 min/km	126 bpm	86 rpm	107 w